Cours de Hatha Yoga et de Vinyasa Yoga à Saint-Usuge, à côté de Louhans
Le yoga, c’est bien plus qu’un sport, c’est une réelle philosophie de vie qui conjugue développement et épanouissement personnel. S’intéresser à cette pratique va bien au-delà des séances de yoga, c’est un état d’esprit qui se ressent et s’entretient au quotidien.
Chacun d’entre nous est différent. Plus jeunes ou plus âgés, plus ou moins souples ou expérimentés, tous doivent être respectés tels qu’ils sont.
« Le corps se dégrade comme se dissout un pot de terre crue jeté dans l’eau. Il est donc nécessaire de le passer au feu du yoga, de le fortifier et de le purifier »
(Gheranda samhitā)